Erstmal die ehrliche Einordnung
Ich gebe zu: der Titel hat mich zuerst abgeschreckt. "Hochfrequenz-Energetik" klingt nach dem, was man auf Wellness-Messen in handgeschriebenen Flyern findet. Ich hab das Buch trotzdem aufgeschlagen, weil ein Freund darauf schwor - und der ist sonst kein Typ für solche Sachen.
Was mich dann überrascht hat: Der Text ist weniger schwurbelig als erwartet. Es gibt durchaus Abschnitte, die man ruhig zweimal lesen muss, nicht weil sie tief sind, sondern weil die Begriffe vage bleiben. Aber zwischendrin stecken praktische Impulse zur Atemarbeit, zum Schlaf, zur Körperwahrnehmung, die funktionieren, egal wie man zur "Energetik" steht.
Für wen ist es gedacht?
Ehrlich gesagt: für Menschen, die sich schon länger mit Themen wie Meditation, Stressabbau oder alternativen Gesundheitsansätzen beschäftigen. Wer gerade frisch anfängt und eine wissenschaftlich belegte Grundlage sucht, wird hier nicht glücklich. Wer aber offen ist für eine andere Sprache und bereit, das Nützliche vom Esoterischen zu trennen, findet einige Seiten, die hängen bleiben.
Ich hab das Buch an einem langen Zugabend gelesen. Nicht alles hat mich überzeugt. Einige Kapitel wirken wie Füllmaterial zwischen den guten Stellen. Aber die guten Stellen gibt es.
Mein Vorbehalt
Kein Rabatt, kein "war früher teurer" - du zahlst 27 Euro für ein Buch, das polarisiert. Glaub mir, wenn du skeptisch gegenüber spirituellen Rahmungen bist, wirst du dich manchmal ärgern. Für neugierige Offene: es kann sich lohnen.
